Nu har jag varit ganska tyst här på bloggen i några dagar. Lite ofrivilligt, men så blir det ibland!

I alla fall så var vi idag ute i Västra Hamnen för att heja på bror min som gjorde sitt livs första triathlon, fast en sprintsträcka! Eller det var hans första löp-, sim- och cykeltävling någonsin.

I princip helt otränad (ja hur dumt är inte det) anmälde han sig och startade och klarade hela loppet. Nu är sprint-distansen inte sådär jättehäftigt, men eftersom det är 3 olika grenar direkt efter varandra så är det ju skittufft ändå. Simning 400 m i havet, cykling 20 km, löpning 5 km!  
Grattis till dig Peter, du var grym!

Sen tänkte jag ta ett litet axplock av vad vi ätit i dagarna:

Fredag kväll fick bli riktigt fredagsmiddag, nämligen chilihamburgare med sallad, grönsaker, hemmagjorda strips och tzatzikisås. Helt underbart gott! Och denna gången blev hamburgarna verkligen heta av chili. Har köpt en ny sort på Özen's och den är där kräm i :-)

Visst ser det underbart härligt ut? Och det var det!

Ett av mellanmålen idag blev pannkakor med vaniljkräm och gula plommon. Mums mums! Och så gjorde jag 3-dubbel sats pannkakor så jag har till fler mellisar! Duktig jag är!

Och nu på kvällen så grillade vi! Tog fram några färdigmarinerade schnitzlar jag hade i frysen och 2 korvar. Tja, inget av det är egentligen helt rätt i vår kost. Schnitzlarna är okej, men utan färdig, söt/oljig marinad på. Men man måste tömma frysen ibland och jag hatar slänga mat. Och det är inte hela världen att synda någon gång då och då. 

Till det åt vi den fantastiskt supergoda potatissalladen jag fått recept på via Fitnessfighten. Tänk att något så gott kan vara så otroligt nyttigt :-)

Allt serverades med en härlig sallad. Grillat med FF-potatissallad och fräsch sallad till.

Löpträningen gick otroligt lätt idag, så, på lätta ben, jag sprang 5,3 km på tiden 34 minuter. Det var säkert bror min som inspirerade mig :-) Härligt!